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Stand-/Ski-Rudergerät - Explosivkraft, Ausdauer und Kondition für Kampfsportler
Dieses Stand-/Ski-Rudergerät ist die perfekte Ergänzung für jedes Kampfsporttraining. Ob im Boxen, MMA, BJJ, Karate oder Judo - Kampfsportler brauchen Kraft, Explosivität und vor allem eine starke Ausdauer. Genau hier setzt dieses Gerät an: Es vereint Ruder- und Skibewegungen in einem kompakten System und trainiert den ganzen Körper.
Warum besonders für Kampfsportler geeignet?
Ganzkörper-Power: Jede Bewegung beansprucht Arme, Schultern, Rücken, Rumpf und Beine - also genau die Muskelketten, die du im Kampf für Würfe, Schläge oder Haltegriffe brauchst.
Explosivkraft & Schnelligkeit: Dynamische Züge gegen den Luftwiderstand verbessern Schnellkraft und Schlagfrequenz.
Kondition wie im Wettkampf: Ideal für Intervalltraining - kurze, harte Sätze, die den Belastungen im Sparring oder Wettkampf sehr nahekommen.
Core-Stabilität: Der Rumpf wird permanent mittrainiert - das sorgt für mehr Standfestigkeit und Schlaghärte.
Gelenkschonend: Anders als beim Straßenlauf kannst du intensives Ausdauertraining absolvieren, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.
Variabilität: Wechsel zwischen Ruder- und Skimodus für unterschiedliche Bewegungsmuster - perfekt, um Abwechslung ins Kampfsport-Conditioning zu bringen.
Technische Highlights
Luftwiderstandssystem mit stufenloser Intensitätsanpassung - von lockeren Technikübungen bis zu extremen Power-Intervallen.
Leistungsdisplay mit Werten wie Zeit, Kalorien, Watt und Schlagfrequenz - ideal, um Trainingserfolge messbar zu machen.
Robuster Rahmen, hohe Belastbarkeit - auch für schwere Athleten und harte Workouts.
Transportrollen für flexiblen Einsatz im Gym oder Zuhause.
Einsatz im Kampfsport
Boxen / Kickboxen / Muay Thai: Kraftvolle Armzüge steigern die Schlaghärte und verbessern die Ausdauer für lange Runden.
MMA / BJJ / Grappling: Simuliert die Belastung beim Ziehen, Clinchen und Umreißen - ohne Partner, aber mit maximalem Widerstand.
Judo / Ringen: Trainiert Griffkraft, Hüft- und Rumpfstabilität - Schlüsselkomponenten für Würfe und Haltearbeit.
Karate / Taekwondo: Fördert Schnellkraft und Kondition für explosive Kombinationen.
Fazit
Mit diesem Stand-/Ski-Rudergerät bringst du dein Kampfsport-Conditioning auf ein neues Level. Ob für Intervalltraining, Kraftausdauer oder Warm-up: Ein Gerät - unzählige Möglichkeiten, deine Leistungsfähigkeit auf die Matte oder in den Ring zu übertragen.
Technische Daten
Widerstandsstufen:1-10 Dämpfungsstufen
Maße im Ruderbetrieb: ca. 2,60 m (L) × 0,90 m (B) × 1,05 m (H)
Maße im Ski-Modus: ca. 1,35 m (L) × 0,90 m (B) × 2,10 m (H)
Einsatzbereich beachten: Diese Trainingsausrüstung ist speziell für den Einsatz im Kampfsporttraining entwickelt worden. Sie sollte ausschließlich für den vorgesehenen Zweck verwendet werden. Eine unsachgemäße Nutzung oder Überbelastung kann zu Schäden an der Ausrüstung und Verletzungen führen.
Kein Ersatz für Schutzausrüstung: Dieses Produkt bietet keinen Schutz vor Verletzungen. Verwenden Sie es in Kombination mit geeigneter persönlicher Schutzausrüstung, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Gebrauchsanweisung beachten: Lesen und beachten Sie die beiliegende Gebrauchsanweisung sorgfältig. Verwenden Sie das Produkt nur gemäß den dort aufgeführten Empfehlungen.
Regelmäßige Überprüfung: Kontrollieren Sie die Trainingsausrüstung regelmäßig auf sichtbare Schäden oder Verschleiß. Defekte Ausrüstung darf nicht weiterverwendet werden und sollte umgehend ersetzt werden.
Sicherheitsvorkehrungen treffen: o Trainieren Sie nur in einem sicheren und dafür geeigneten Umfeld. o Achten Sie darauf, dass ausreichender Abstand zu anderen Personen und Gegenständen besteht, um Unfälle zu vermeiden.
Kontakt bei Fragen Bei Unsicherheiten oder weiteren Fragen zur sicheren Verwendung kontaktieren Sie bitte den Hersteller oder Händler unter: E-Mail: gpsr@phoenix-budo.de Telefon: +49 25 24 / 26 79 28 - 0
Haftungsausschluss Der Hersteller oder Händler übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die durch unsachgemäßen Gebrauch, missbräuchliche Nutzung oder die Verwendung außerhalb des vorgesehenen Einsatzbereichs entstehen.
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